สถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบก

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67

28 ม.ค. 2567 14:22 | 770 view

@kaijujirawat@gmail.com

Facebook X Share

EP.99 Morning fit with Zara วันพุธที่ 31 ม.ค. 67 เวลา 06:25-06:30 น. กระชับสะโพก ต้นขา โดยใช้เก้าอึ้เป็นตัวช่วย ยาก ง่ายแค่ไหน มาลองทำไปด้วยกัน ติดตามชมได้ในรายการ Morning Fit with ZARA ทุกวัน จันทร์ ถึง วัน ศุกร์ เวลา 06:25-06:30 น. ทาง TV5HD และรับชมทาง Online ได้ที่ Facebook, Youtube และทุกแพลตฟอร์มของ TV5HD online #TV5HDONLINE #morningfitwithzara #ครูซาร่าเทรนเนอร์ #exercise #กระชับสะโพก #ลดต้นขา

#TV5HD #TV5HDONLINE #ททบ5

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

ทันเหตุการณ์

ข่าว

ศึกเลือกตั้ง 69 สะเทือนสองปมร้อน เศรษฐกิจ-ชายแดน

8 ก.พ. 2569 14:56 9 views

ข่าว

"ชาดา" นําทีมครอบครัวใช้สิทธิเลือกตั้งอุทัยธานี ลุ้นผลจัดตั้งรัฐบาลพรรคภูมิใจไทย

8 ก.พ. 2569 14:46 24 views

ข่าว

"พิธา" ใช้สิทธิเลือกตั้งคนแรกของหน่วย ชวนคนไทยออกมาใช้สิทธิมากๆ และขอลุ้นผลเลือกตั้งที่ไทเป

8 ก.พ. 2569 14:05 44 views

ข่าว

บิ๊กป้อมใช้สิทธิ! ควงน้องชายเดินจากบ้านไปหย่อนบัตร

8 ก.พ. 2569 14:01 43 views

ข่าว

ฉีกบัตรเลือกตั้งผิดแนว 69 ใบ สั่งเปลี่ยนตัวทันที-ส่งเรื่อง กกต. วินิจฉัยผล

8 ก.พ. 2569 13:53 113 views

ข่าว

ผอ.กกต.กทม. เคลียร์ปมป้ายหาย หน่วยบางพรม แก้แล้วเรียบร้อย

8 ก.พ. 2569 13:49 73 views

ข่าว

โฆษกศาลฯ ใช้สิทธิแต่เช้า – คดีเพิกถอนสิทธิ์พุ่ง 59 ราย รอด 1 ราย

8 ก.พ. 2569 13:21 49 views

ข่าว

4EVE จับมือ 88rising ปล่อยซิงเกิลใหม่ "GIRLS LIKE ME"

8 ก.พ. 2569 13:18 60 views

ข่าว

กกต.ลั่นรู้ผลไม่เป็นทางการก่อน 5 ทุ่ม จับซื้อเสียงแล้ว 5 เคส

8 ก.พ. 2569 13:08 104 views

ข่าว

"เสี่ยแฮงค์"อนุชา เชิญชวนประชาชน ออกมาใช้สิทธิเลือกตั้ง

8 ก.พ. 2569 13:01 75 views

ข่าว

MEA ลงพื้นที่คุมเข้มระบบไฟฟ้าเลือกตั้ง 69 ระดมเจ้าหน้าที่กว่า 500 นาย สแตนบายตลอดจนเสร็จสิ้นนับคะแนน

8 ก.พ. 2569 12:14 59 views

ข่าว

"ยศชนัน" ใช้สิทธิเลือกตั้ง ตื่นเต้นชวนคนไทยออกมาใช้เสียง

8 ก.พ. 2569 11:35 118 views

ข่าว

พล.อ.ประยุทธ์ ใช้สิทธิเลือกตั้ง–ประชามติ เขตพญาไท

8 ก.พ. 2569 10:58 82 views

ข่าว

พลังประชาธิปไตยไม่จํากัดวัย ทวดอายุ 102 ปี ออกมาใช้สิทธิเลือกตั้ง

8 ก.พ. 2569 10:55 118 views

ข่าว

"สีหศักดิ์" ใช้สิทธิเลือกตั้ง เชิญชวนประชาชนออกมาใช้สิทธิ

8 ก.พ. 2569 10:53 84 views

ข่าว

อภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ ใช้สิทธิเลือกตั้ง-ประชามติ ชวนประชาชนกําหนดอนาคตประเทศ

8 ก.พ. 2569 10:50 80 views