×
Live หน้าหลัก ทันเหตุการณ์ ทั่วไป คุณภาพชีวิต อาชญากรรม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ กีฬา สิ่งแวดล้อม ทหาร การเมือง ภูมิภาค บทความ บันเทิง Life แฟชั่นและความงาม อาหารและสุขภาพ ไอที ท่องเที่ยวและวัฒนธรรม การเงินและการลงทุน โชคชะตาและความเชื่อ กิจกรรม ททบ. กิจกรรม ทบ. แนะนำรายการ หน่วยงานและเอกชน พอดแคสด์ ศูนย์ข่าววิทยุ ติดต่อเรา

วันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2568

?>

EP. 55 GIVE ME 5 : สมาธิ ยาบำบัดความเจ็บปวดทางกายชั้นเยี่ยม (How to Deal with Pain)

 15 พ.ค. 2567 11:10 | 268 view

 @kaijujirawat@gmail.com

Facebook X Share



EP. 55 GIVE ME 5 : สมาธิ ยาบำบัดความเจ็บปวดทางกายชั้นเยี่ยม (How to Deal with Pain) เปลี่ยนวิธีเข้าหาความเจ็บปวดให้เป็นเทคนิคการรับมือกับความไม่สบายกายทั้งหลายที่ทำให้เรารู้สึกอึดอัด ผ่านการพิจารณาร่างกายอย่างไม่ตัดสิน แบ่งความเจ็บปวดออกเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกคือความรู้สึกทางกายภาพ และส่วนที่สองคือการตอบสนองว่า เราไม่ชอบอาการแบบนี้เลย การฝึกสติของเราจะทำให้ส่วนการตอบสนอง นิ่ง เยือกเย็น และเบาลงได้ ติดตามที่ลิงค์นี้ : Website : https://thaitv5hd.com/web/podcast.php Facebook TV5HDOnline : Youtube TV5HDOnline:    • GIVE ME 5 on Podcast   Blockdit TV5HDOnline: https://www.blockdit.com/pages/63059a... และ https://www.blockdit.com/posts/66208a... Spotify TV5HDOnline : https://open.spotify.com/playlist/6I1... 

เป็นเพื่อนกับบัญชีทางการ LINE ของเราเพื่อรับข่าวสารล่าสุดและอีกมากมาย!

เพิ่มเพื่อน

ทันเหตุการณ์

ข่าว

เรื่องราวประทับใจ! เจ้าของร้านชาบูตามหา 2 นักศึกษาสาวผู้มีน้ำใจงาม ช่วยเก็บจานชามหน้าร้าน

16 ก.พ. 2568 15:49 4 views

ข่าว

คุมเข้มชายแดนไทย-มาเลเซีย ป้องกันภัยแทรกซ้อน

16 ก.พ. 2568 15:47 6 views

ข่าว

"บิ๊กอ้อ"ลงพื้นที่สอบปากคำ"ไอ้โน๊ต-ไอ้เข้"มือฆ่ายกครัว 3 ศพ

16 ก.พ. 2568 15:37 9 views

ข่าว

นายกฯออกรายการ “โอกาสไทยกับนายกฯแพทองธาร” ตอนพิเศษ สรุปผลการเยือนจีน

16 ก.พ. 2568 15:30 12 views

ข่าว

‘เรืองไกร’ยื่นหนังสือ‘ป.ป.ช.’ สอบยกเข่ง‘ปูอัด-วันนอร์-สุชาติ’ปมจริยธรรม

16 ก.พ. 2568 11:48 58 views

ข่าว

ทรัมป์สั่งยกเลิกใช้หลอดกระดาษในหน่วยงานรัฐบาล

16 ก.พ. 2568 11:19 73 views

ข่าว

ผลสำรวจ ปชช. หนุนรัฐบาลปราบแก๊งคอลเซ็นเตอร์

16 ก.พ. 2568 11:11 58 views

ข่าว

สลด! คนเหยียบกันตายที่สถานีรถไฟอินเดีย

16 ก.พ. 2568 11:05 89 views

ข่าว

ฝุ่น PM2.5 กรุงเทพฯ หนองจอกหนักสุด

16 ก.พ. 2568 10:59 73 views

ข่าว

เหนือ-อีสานอากาศเย็นถึงหนาว กทม.-ตะวันออกอากาศร้อน ฝนฟ้าคะนองบางแห่ง

16 ก.พ. 2568 10:50 65 views

ข่าว

ระทึก! แผงเหล็กเวทีถล่มครืน ขณะ‘ซาบีดา’ รมช.หมาดไทย ไปเปิดงาน

16 ก.พ. 2568 10:44 110 views

ข่าว

"บิ๊กโจ๊ก" ยอมรับอยู่ในคลิปหลุด พา “สุชาติ” พบ “วันนอร์”

16 ก.พ. 2568 10:34 82 views

ข่าว

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว มีพระบรมราชโองการ โปรดเกล้าฯ พระราชทานเครื่องราชอิสริยาภรณ์ “เหรียญจักรมาลา”

16 ก.พ. 2568 10:23 49 views

ข่าว

ไทย-เมียนมา จับมือช่วยเหยื่อค้ามนุษย์ กลับประเทศปลอดภัย

16 ก.พ. 2568 10:17 43 views

ข่าว

ศาลอาญาไฟเขียวอีก “ทักษิณ”เดินทางออกนอกประเทศครั้งที่ 2 ประชุมอาเซียนที่บรูไน

15 ก.พ. 2568 16:14 283 views

ข่าว

The  White Lotus ซีซั่น 3 ดันยอดค้นหารีสอร์ทโรงแรมเกาะสมุยพุ่ง 40% ก่อนฉายจริง

15 ก.พ. 2568 15:54 157 views